Opp mot linken

http://www.godtur.no/godtur/nyartikkel/dbarticle_preview.aspx?id=3357 

1272 meter høyde.

 

 

Dagenstreningsøkt:

- gå tur til linken i høy tempo

- jogge tilbake

- 1 time sykkel på spinningssykkel

- kettelebels trening for overkroppen