Pilates med Tulin. Tidlig på morgen og det er så mange deltakere. dette er en komplimang.
Du kan trene alt det du vil med Friskhuset. Selv om du har krykker med deg. Det er ingen hindring.
CatSlide : Det er super effektiv styrke trening. Man kan ta det også som intervaller. Det er verdt til å prøve. Vi hadde ikke catslide hand-fot matter med vi (i vert fall noen av oss )hadde ull sokker. De som ikke hadde ull sokkker trodde at de skulle skulke treningen. Nei , nei . Aldri i min verden. Vi brukte handkler under føtter og hender. Vi kan improvisere hva som helst.
Hvis du vil vite mer om cat slide kan du lese denne linken fra treningsmagasinet. Det er en av min favoritt magasin.
Vvis du vil prøve Cat Slide spør meg.
En liten oppvarming
Balanse Trening
Catslide med ull sokker
UFf da. Handle fikk ny farge på slutten av trening. Hotellet må ikke oppdage det
hva med litt armheving?
og bein heving
Hege er alltid fornøyd. Hun smiler fremdeles... Hmmm.Neste gang må jeg trene med dem litt hardere kanskje
Kommentarer
Legg inn en kommentar