Crossfit: poser som hjelpemidler.
Spensthopp på sand er ikke bare bare trening. Det krever mye krefter for å sprettes seg opp.
Felles aftenbad etter trening og en liten skål for denne uken
Nå er vi på slutten av uken. Dette er aller siste trening. Avspenning. En del av deltakerne virkelig sovnet. Det er en kompliment til en instruktør.
I kveld er det farvelmiddag. Vi skal pynte oss.
Kommentarer
Legg inn en kommentar