Nå er jeg sertifisert TRX instruktør.
Jeg gleder meg å bruke den på PT treningene i stamina Narvik. TRX er også en gruppetrening treningstype men vi må planlegge litt.
TRX er avansert slynge trening. Mange øvelser kan gjøres med slynge men bindepunktens fleksibilitet av tauen gjør at TRX er mere tøffere i noen sammenheng.
Fra i dag blir det enorm mengde med TRX trening.
Instruktør Christine viser en av de tøffeste øvelsene. Men aller mest tøffeste øvelse var et bein burpees.
Skihopping: Glem det.. Jeg må øve meg flere flere måneder for å hoppe som en skihopper.
Nå har jeg min egen TRX..
Jeg er klar til å trene med dere.
Ta kontakt
Kommentarer
Legg inn en kommentar