Rødbeterjuice

Ingredienser

 

ingefær

sitron

rødbetter

Denne drikk er veldig populær i Tyrkia. Den drikkes som svart tea i overalt. Det er fordi Tyrkia er veldig opptatt med rødbeters helse effekt.

Jeg gikk til bama's hjemmeside og leste helse effekten av rødbeteren.:

Næringsinnhold

Rødbeten er rik på kostfiber, B-vitaminet folat, kalium og en rekke vitaminer og mineraler.
Rødbeter beskytter mot utposninger, hemorroider og kreft i tarmen.
Reduserer kolesterol
bra for bakterieflora i tarmene
Folat rik rødbeter er viktig for hjerte helsen og produksjon av nye røde blodlegemer, men også for forebyggelse av ryggmargsbrokk hos fostre.