Innlegg

Spar musklene med Magnesium

Kreatin mat og kosttilskudd

IKKE VÆR REDD MELKESYRE ETTER TRENING

Vitamintilskudd kan hemme treningseffekten

Matvarer med raske og langsomme proteiner

Raske og langsomme proteiner

Rødbeterjuice

Jern og jernmangel

Tabata konseptet kommer fra Japan...Ingen i Norge eier denne konseptet

Proteiner før og etter trening (av Lina Bull og J. Hoff)

Fettløselig vitaminer

Alkohol og graviditet

Alkohol, sukker og kalorier