Innlegg

Fløtegratinerte spinat

Tabata med Kettlebels

Isbading i Langstrand

Kettlebelstrening med Morten

Walkingtable er en bootcamp øvelse

4 x 4 løpe trening

Armheving

Noen av basis øvelsene

Morgencardio

intervaller på tredemølle

Passelig tung fredagstrening med Hanne og Stine i Stamina HOT Narvik

Enumettede fettsyrer

Den første dagen i 2013